뒷목(뒷골)이 땡기는 이유

날씨가 추운날 또는 피로한날 뒷목 또는 뒷골이 땡기는 경우가 있습니다.    이를 무심코 넘기지 마시고 본인의 상태에 따라 질환을 미리 예방할수 있으니 한번확인해 보시기 바랍니다. 

 

1 뒷목 또는 뒷골이 땡기는 증상

-. 휴대폰을 할때 고객를 숙였다가 들면 목머리 통증이 일어난다. 

-. 머리가 무거운거 같으며 일,학업에 집중력이 떨어진다.

-. 두통 및 어리러움이 지속적으로 발생한다. 

-. 머리 뒤쪽이 무겁다고 느껴지거나, 당기는 느낌이 든다. 

-. 경추와 어깨, 등까지 아프고 팔이 저릴때가 종종 있다. 

-. 약 복용 도는 파스를 붙이거나, 찜질, 마사지를 해도 땡기는 느낌이 해소되지 않는다.

위와 같은 원인이 복합적으로 나타날수도 있습니다. 

 

1 발생 원인

1. 스트레스

   사람들이 뒷목(뒷골)이 땡기는 이유를 말할때 혈압때문이라고 이야기 하는경우가 있습니다.   혈압이 높아서 자주 뒷머리가 아프고 어지러운게 아니냐고...    그렇지만 혈압이 높다고해서 뒷목이 뻣뻣해지지는 않습니다.   간혹 외부와 내부 온도차가 심해서 머리가 띵하거나 어리러운경우는 있겠지만,  매번 뒷머리가 땡기고 경직되는 느낌이 드는것은 아니기때문에 혈압과는 관련이 없고 이유를 찾자면 과도한 스트레스가 원인으로 뒷목(뒷골)을 땡기게 할수 있습니다. 

 

2. 근육긴장성 두통 

  또다른 이유중 하나로 추측해 볼수 있는건 근육 경직입니다. 

  앞에 이야기 한데로 극도의 스트레스를 받으면 목 근육이 저절로 긴장되면서 뻣뻣해지고 그로 인해 뒷목(뒷골)이 아파옵니다. 

  그리고 하루종일 컴퓨터를 하는 직업군이나, 고개를 숙이고 손을 많이 쓰는 직업군(의사,요리사등)의 경우에 목과 관련된 근육이 과도하게 긴장하게 되어 근육긴장성 두통이 자주 발생합니다. 

 

3. 경추성 두통

  요즘시대 스마트폰 사용이 늘어나면서 뒷목(뒷골)이 땡기는 이유중 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 

머리 아픔과 동시에 팔과 어깨등이 저리다면 더 확율이 높다고 할수 있다.  경추신경이 디스크등 자극을 받아 머리 뒷부분에서 목과 어깨를 타고 팔까지 내려가면서 동증 및 저림 증상을 유발한다. 

 

4. 일자목, 거북목

  디스크까지 진전된건 아니지만 거북목과 일자목으로 인해 두통을 호소하는 경우도 있다. 

잘때도 머리가 울리고  아프켜, 평상시 활동할때도 뒷목(뒷골이) 땡겨 불편함을 호소하는 분들이 많다. 

목이 어깨 라인과 일자이지 않고 앞으로  쭉 내밀어진 거북목과 경추의 C자 커브가 없이 일자 형태의 목뼈로 목이 무게를 올바르게 지지 하지 못하는 일자목이 뒷목(뒷골)이 땡기는 이유 이다. 

 

위와 같은 사유로 일시적 아닌 만성 통증은 반드시 전문의와 상의 해야 합니다.  별일 아니겠지 하고 진통제만 복용하고 넘어가는 경우가 많은데,   일시적 현상으로  몇일 쉬면 나아지거나 할수는 있으나,  방치하면 만성으로 이어지고  큰질환으로 번질수도 있으니 꼭 원인을 찾는 검사와 진찰이 필요 합니다.